Mein Oktober 2023

Gesehen
Die wahnsinninge Aussicht auf unserer (gefühlt) 10-Seen-Wanderung (ja, die 4-Seen-Wanderung war mit drin ;)).

Gelernt
Der Nobelpreis ist mit ca. 1 Million Franken dotiert.

Gelesen
Wellen – Heinz Helle
Die Vermengung – Julia Weber
Glitsch – Adam Schwarz
Der graue Peter – Matthias Zschokke
Im Winter Schnee, nachts Sterne – Fabio Geda, Enaiatollah Akbari
Blutbuch – Kim de L'Horizon
Valentinstag - Richard Ford

Gemacht
An meiner Abschlussarbeit zur Shinrin Yoku Gesundheitstrainerin gearbeitet.
Workation im Engadin.
Im Mineralbad Samedan abgetaucht.
Mir so eine fette Stirnhöhlenentzündung eingefangen wie schon sehr lange nicht mehr (und drum den halben Monat nicht viel anderes als im Bett gelegen).

Mein September 2023

Gesehen
Die Nachtwächter in Bülach.
Den Munot in Schaffhausen.
Die Sandsteinhöhlen bei Stein am Rhein.
Die Burg Hohenklingen.

Gelernt
Indien hat China als bevölkerungsreichstes Land überholt. 

Gelesen
Von Wegen – Christina Ragettli
Frauen, die wandern, sind nie allein – Kerri Andrews
Das Alphabet der Freundschaft – Laurie Frankel
Der Algorithmus der Liebe – Laurie Frankel
Frau Bartsch reist sich zusammen – Stephanie Bartsch
Wer im Jetzt lacht, lebt am besten – Karoline Nuckel, Samad Berdjas

Gemacht
Mit dem (Gross-)Papa zwei Tage lang Geburtstag gefeiert.
Mit den SUPs und der ganzen Family den Rhein runtergesaust - mit Zwischenstop im Restaurant Tössegg.
An gefühlt unzähligen Elternabenden teilgenommen.
Den Papa auf einen zweitägigen Ausflug entführt.
Mit dem Schiff von Schaffhausen nach Stein am Rhein gefahren.
In Stein am Rhein am Rhein grilliert und drin gebadet.
Brav die Physio besucht und mitgemacht ;)

Gehört
Modern Pipes in der Kirche Berg am Irchel - der Hammer!

Mein August 2023

Gesehen
Viele Murmelis (beim Wandern im Wallis).
Eine Lasershow zum 1. August.

Gelernt
Kneippen - im wunderschönen Kneippgarten in Gisikon.
Dass ich einen Bandscheibenvorfall habe.
In der Walliser Migros kann man Bubble Tea kaufen.

Gelesen
L'Anomalie – Hervé le Tellier
Im Meer schwimmen Krokodile – Fabio Geda
Zwischen Nord und Nacht – Gøhril Gabrielsen
Station Eleven – Emily St. John Mandel
Matrix – Lauren Groff
Wenn du einen Traum hast – Bas Kast

Gemacht
Geburtstag gefeiert, von der Tochter, dem Lieblingsmann und den Eltern.
Der Bisse du Ro nachgewandert.
1. August gefeiert in Crans Montana.
Mich mit anderen Shinrin Yoku Gesundheitstrainerinnen ausgetauscht.
Meine zweite Shinrin Yoku Veranstaltung durchgeführt.
Gepedalot auf dem und gebädelet im Zürisee.
Hatha Yoga unterrichtet am Active City in Bülach.

Mein Juli 2023

Gesehen
Wie der Sohn mit seinem Lehrer Traktor mitfahren durfte.
Ganz viele Eichhörnchen (auf dem Camping Gravatscha).
Schnee.
Ein mega grosses, tolles Gewitter.
Viele, viele Arven.
Das Landwasserviadukt.
Die Staumauer Grande Dixence.

Gelesen
Wo Frauen ihre Bücher schreiben – Tania Schlie
Das Herz des Yoga – Max Strom
Simplify your life - mit Kindern einfacher und glücklicher Leben  – Werner Tiki Küstenmacher, Marion Kustenmacher

Gemacht
Meine erste Shinrin-Yoku-Veranstaltung.
Die Rugghubelhütte bestiegen.
Workation im Engadin.
Leckere Nusstorte gegessen.
Auf dem höchsten Campingplatz Europas übernachtet.
Im Lac Moubra gebadet.

Gehört
Den unglaublichen Donner dazu (siehe "Gesehen").

Mein Juni 2023

Gesehen
Den Ausblick vom Stanserhorn. Mit Apéro und Nachtessen (aber ohne Hochlaufen - dafür mit Cabriobahn).

Gelesen
Das grosse Yin Yoga Buch – Bernie Clark
Das Schmerzfrei-Geheimnis – Alexander Srokovskyi
Nach Seepferdchen tauchen – Hilde Østby, Ylva Østby

Gemacht
Mit meinen Yogalehrerinnen im Garten gesessen und geplaudert.
Wieder mal die Badi und die Strandbar in Stein am Rhein genossen.
Im Sommergarten Znacht gegessen.
Mal wieder BeatSaber gespielt und mich dabei von der Tochter filmen lassen ;)
Das erste Berufswahl-Festival der Schweiz.

Mein Mai 2023

Gesehen
Wie der Mann nackt im Wasserfall gebadet hat :D

Gelernt
Noch viel mehr zum Thema Shinrin Yoku.
Ein wildes Rebhuh, das gar nicht mehr so wild war (Kennen-).

Gelesen
Ein Monat auf dem Land – J. L. Carr
Geflochtenes Süssgrass – Robin Wall Kimmerer
Verbunden – Anna Miller
Ikigai – Bettina Lemke

Gemacht
Wieder mit Schwimmen angefangen.
Den Bülacher Wald abgecheckt ;)
Bei lieben Freunden Znacht gegessen.
Angefangen, den Garten umzugraben.
Die Natur genossen.
Lange Haare abgeschnitten.
Die Hummeln aus dem Wintergarten umsiedeln lassen.
Auf den höchsten Berg des Kantons Zürich gewandert. (Ja genau, das Schnebelhorn).
Im Berggasthaus Sennhütte übernachtet.

Mein April 2023

Gesehen
Wie's an Ostern in Agno aussieht ;)
Berlin.
Die wohl grösste Kaffeetasse der Welt.
Die Berliner Mauer und der Mauerpark.
Den Fernsehturm und vieles mehr :)

Gelesen
Der Schrei des Garuda – Ulli Olvedi
Three Woman – Lisa Taddeo
Vermisst – Christian Mader
Perlmanns Schweigen – Pascal Mercier
Lea – Pascal Mercier

Gemacht
Den Geburtstag vom Gottibuben gefeiert.
Mit dem Zug ins Tessin gereist.
Gänseblümchen-Tee.
Mit der Lieblingsschwester Znacht gegessen.
Viel Yin Yoga.
Meine erste Mini-Testveranstaltung in Waldbaden.
Auf dem Schiff geschlafen.
Yoga im Three Boons in Berlin.
Den Geburtstag vom Sohnemann gefeiert.